नींबू-अदरक सहजन
नींबू-अदरक ड्रमस्टिक्स एक मामूली आसान डिनर है। 12 चिकन ड्रमस्टिक्स या जांघों से बना, 3/4 सी. ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, 2 लहसुन की कलियाँ, कीमा बनाया हुआ या दबाया हुआ, 1 बड़ा चम्मच। कसा हुआ, ताजा अदरक और 1 चम्मच। लाल शिमला मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
असंतृप्त वसा और कैलोरी कम करने के लिए चिकन की खाल हटा दें। चिकन को ठंडे पानी से धो लें.
(कच्चे चिकन से साल्मोनेला बैक्टीरिया से संबंधित जोखिमों को कम करने के लिए हाथों और सभी सतहों को सावधानीपूर्वक साफ करें।)
बड़े, उथले बेकिंग डिश में चिकन को व्यवस्थित करें।
छोटे कटोरे में, बची हुई सामग्री को एक साथ मिला लें।
चिकन के ऊपर डालें.
ढककर कम से कम 2 घंटे या रात भर के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें।
खाना पकाने के लिए ग्रिल या ब्रॉयलर तैयार करें।
वनस्पति तेल से रैक को हल्के से ब्रश करें।
चिकन को 20 से 30 मिनट तक ग्रिल करें, बीच-बीच में पलटें और बचे हुए मैरिनेड से चखें।
अगर छेद करने पर रस साफ निकल जाए तो चिकन पक गया है।
6 सर्विंग बनाता है.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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