Name: 痩せたラザニア
Ingredients: 8 oz. ラザニア麺（生）; 1 1/2 lb. 90% 無脂肪 (またはそれ以上の) 朝食用ソーセージ (93% 無脂肪の Webber のマイルド低脂肪ポーク ソーセージなど); 1 中玉ねぎ、みじん切り; 2 ニンニク、みじん切り; 1 (28 oz.) can ホールトマトをジュースと一緒に切ります; 1 (12 oz.) can トマトペースト; 2 tsp. 砂糖; 1 1/2 tsp. バジルの葉; 1 1/2 tsp. 砕いた赤唐辛子; 24 oz. 低脂肪リコッタチーズ（サルジェント ライト リコッタチーズなど、オンスあたり脂肪分 1 グラム以下）; 1 卵、溶き卵; 1 tbsp. 乾燥パセリフレーク; 3 c. (3/4 ポンド) 細切り部分脱脂モッツァレラチーズ (オンスあたり脂肪 5 グラム以下); 3/4 c. パルメザンチーズ

痩せたラザニア

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痩せたラザニアは印象的なディナーです。 8オンスで作られています。ラザニア麺（未調理）、1 1/2ポンドの90％脂肪分を含まない（またはそれ以上の）朝食用ソーセージ（93％脂肪分を含まないウェバーのマイルド低脂肪ポークソーセージなど）、中玉ねぎ1個、みじん切り、ニンニク2片（みじん切り）、およびジュース入りホールトマト1缶（28オンス）を切り、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。