Adobo de brocheta

Name: Adobo de brocheta
Prep time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 cup aceite vegetal; 3/4 cup salsa de soja; 1/2 cup zumo de limón; 1/4 cup salsa inglesa; 1/4 cup mostaza preparada; 1 1/2 teaspoons pimienta negra molida gruesa; 2 cloves ajo, picado; 1 teaspoon ablandador de carne (opcional)

⏱️ Listo en 15 min 🥄 Prep 15 min 👥 6 porciones 👁️ 4 vistas

Esta es una marinada sabrosa y fácil de preparar que es excelente para cualquier carne a la parrilla. Rinde suficiente para aproximadamente dos libras de carne cruda. Cazadores: prueba esto con tus ciervos.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Brocheta #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 15 min

Porciones 6

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 cup aceite vegetal

3/4 cup salsa de soja

1/2 cup zumo de limón

1/4 cup salsa inglesa

1/4 cup mostaza preparada

1 1/2 teaspoons pimienta negra molida gruesa

2 cloves ajo, picado

1 teaspoon ablandador de carne (opcional)

Información Nutricional

Porciones por receta 6

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 365

% Valor Diario*

Grasa total 37.1g 48%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 2034mg 88%

Carbohidratos totales 7.6g 3%

Fibra dietética 0.8g 3%

Azúcares totales 2.3g

Proteína 2.7g 5%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

En una bolsa de plástico grande con cierre, combine el aceite, la salsa de soja, el jugo de limón, la salsa inglesa, la mostaza, la pimienta negra molida, el ajo y el ablandador de carne. Mezcla bien y agrega tu carne favorita. Selle la bolsa y deje marinar en el refrigerador durante 4 a 24 horas.