كباب ماء مالح

Name: كباب ماء مالح
Prep time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 cup زيت نباتي; 3/4 cup صلصة الصويا; 1/2 cup عصير ليمون; 1/4 cup صلصة رسيستيرشاير; 1/4 cup الخردل المحضر; 1 1/2 teaspoons فلفل أسود مطحون خشنًا; 2 cloves الثوم المفروم; 1 teaspoon مطري لحم (اختياري)

⏱️ جاهز في 15 min 🥄 تحضير 15 min 👥 6 حصص 👁️ 4 مشاهدة

هذا ماء مالح لذيذ وسهل التحضير وهو رائع لأي لحم مشوي. إنها تكفي لحوالي رطلين من اللحم غير المطبوخ. الصيادون - جرب هذا على غزالك.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#كباب #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة #عشاء

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الحصص 6

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

1 cup زيت نباتي

3/4 cup صلصة الصويا

1/2 cup عصير ليمون

1/4 cup صلصة رسيستيرشاير

1/4 cup الخردل المحضر

1 1/2 teaspoons فلفل أسود مطحون خشنًا

2 cloves الثوم المفروم

1 teaspoon مطري لحم (اختياري)

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 365

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 37.1g 48%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 2034mg 88%

إجمالي الكربوهيدرات 7.6g 3%

الألياف الغذائية 0.8g 3%

إجمالي السكريات 2.3g

البروتين 2.7g 5%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق، اخلطي الزيت وصلصة الصويا وعصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير والخردل والفلفل الأسود المطحون والثوم ومطري اللحم. امزجي المكونات جيدًا وأضيفي اللحم المفضل لديك. أغلقي الكيس واتركيه في الثلاجة لمدة 4 إلى 24 ساعة.