フムス

Name: フムス
Ingredients: 1 (15 oz.) can ひよこ豆、水気を切る（液体を保存）; 1/2 c. ゴマ; 1 大きなクローブニンニク、みじん切り; 3 tbsp. レモン汁; 1 tsp. 塩; 1/4 tsp. グラウンドクミン

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フムスは適度に簡単なディナーです。ひよこ豆1缶（15オンス）、水切り（液体を保存）、1/2cで作ります。ゴマ、ニンニク大1片、みじん切り、大さじ3。レモン汁と小さじ1。塩を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。

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#フムス #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1 (15 oz.) can ひよこ豆、水気を切る（液体を保存）

1/2 c. ゴマ

1 大きなクローブニンニク、みじん切り

3 tbsp. レモン汁

1 tsp. 塩

1/4 tsp. グラウンドクミン

👨‍🍳 作り方

滑らかになるまで豆をブレンドします。

他の材料を追加します。滑らかになるまでブレンドします。

混合物がディップの粘稠度になるまで豆液体を加えます。チル。

1カップ分になります。

ディップ用のポケットパンと一緒にお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング