Hummos Bi Tahini

Name: Hummos Bi Tahini
Prep time: 12 min
Cook time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (No. 303) garbanzos en lata, incluido el líquido; 4 a 5 dientes de ajo, al gusto; 3 Tbsp . tahini; sal y pimienta al gusto; jugo de 2 limones frescos; salsa picante al gusto

⏱️ Listo en 28 min 🥄 Prep 12 min 🔥 Cocción 16 min 👥 4 porciones 👁️ 14 vistas

Hummos Bi Tahini es una cena medianamente fácil que puedes preparar en solo 28 minutos. Elaborado con garbanzos en lata (nº 303), incluido el líquido, hasta 5 dientes de ajo, al gusto, . tahini, sal y pimienta al gusto y jugo de 2 limones frescos, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un placer para el público que nunca decepciona.

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#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Rápido #Mediterránea #Cena

📊 Resumen

Preparación 12 min

Cocción 16 min

Porciones 4

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 (No. 303) garbanzos en lata, incluido el líquido

4 a 5 dientes de ajo, al gusto

3 Tbsp . tahini

sal y pimienta al gusto

jugo de 2 limones frescos

salsa picante al gusto

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción (171g)

Cantidad por porción

Calorías 257

% Valor Diario*

Grasa total 8.6g 11%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 0mg 0%

Carbohidratos totales 26g 9%

Fibra dietética 0g 0%

Azúcares totales 0g

Proteína 5.1g 10%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

Los valores se estiman a partir de los ingredientes y pueden variar.

👨‍🍳 Instrucciones

Coloque los ingredientes en un procesador de alimentos y mezcle bien.

Servir con pan labanés.