魚のハーブ焼き
魚のハーブ焼きは簡単な夕食です。 1/2cで作りました。クラフトフリー無脂肪マヨネーズドレッシング、1/2 c。スキムミルク、大さじ2。刻んだ新鮮なパセリ、小さじ1/4。ディルウィードと、硬めの食感の魚ステーキ (カジキ、マグロ、マヒマヒなど) 4 枚 (厚さ 1/2 ～ 3/4 インチ) を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨味がぎゅっと詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ドレッシング、牛乳、調味料を混ぜ合わせます。冷蔵します。
魚を油を塗ったグリルの低石炭（石炭は灰灰色になります）またはブロイラーパンのラックに置きます。
2～4インチの高さで片面6～8分間、または魚がフォークで簡単に剥がれるまでグリルまたは焼きます。
ドレッシングミックスと一緒にお召し上がりください。
4回分になります。
準備時間
冷蔵庫で10分プラス。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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