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更健康的简易烤罗非鱼
这种简单的罗非鱼食谱只需几分钟即可准备，使用的原料很少，而且味道鲜美。用新鲜蒜末代替蒜粉，更健康。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将烤箱预热至 375 华氏度（190 华氏度）。
在 9x13 英寸的烤盘上涂上少许油脂。
将罗非鱼片放入烤盘底部，加入海鲜调味料调味。
将黄油和大蒜放入小碗中，用微波炉融化，中火约 30 秒；倒在鱼上。
在每个鱼片上放一两片柠檬。
将冷冻混合蔬菜放在鱼周围，并用盐和胡椒轻轻调味。
用铝箔盖住盘子。
在预热的烤箱中烘烤 25 至 30 分钟，直至蔬菜变软并且鱼可以轻松地用叉子剥落。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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