哈里拉

哈里拉

🌍 摩洛哥菜 👁️ 15 次浏览

Harira 是摩洛哥番茄、扁豆和鹰嘴豆汤,带有生姜、肉桂、香菜和柠檬的香气。它对于斋月开斋饭来说足够丰盛,但也足够明亮,可以搭配枣子和热面包。

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🔗 食谱改编自 Wikidata (Dish)

👨‍🍳 做法

如果鹰嘴豆是干的,则将其浸泡,然后与肉、洋葱、芹菜、西红柿、生姜、肉桂和肉汤一起煮。

加入扁豆煮至变软,汤变成砖红色且芳香四溢。

将面粉加水打成稀浆,然后搅拌,使哈里拉具有丝滑的口感。

最后撒上香菜、欧芹、柠檬汁和黑胡椒,然后与枣子一起趁热享用。

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