Чесночный фланк-стейк
Стейк с чесноком — умеренно легкий ужин. Сделано из 1 фунта флангового стейка, 2 ст. уксус, 2 ст. вода, 1 ст. вустерширского соуса и 1 ст. растительного масла, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.
Надрежьте фланговый стейк с обеих сторон.
Поместите мясо в полиэтиленовый пакет; положить в миску.
Для маринада смешайте в миске уксус, воду, вустерширский соус, растительное масло, чеснок и красный перец.
Залейте мясо в пакете.
Поместите в холодильник на 4–24 часа.
Разогрейте бройлер.
Тем временем поместите мясо на решетку в жаровне.
Кипятите на расстоянии 3–4 дюймов от огня в течение 5 минут.
Смажьте маринадом.
Жарьте еще 3–5 минут.
Выложите на блюдо.
Нарежьте мясо тонкими ломтиками по диагонали поперек волокон.
Получается 4 порции.
Содержит 185 калорий.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий