Jardin Primavera
Garden Primavera est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 3 c. bâtonnets de courgettes, 1/4 c. margarine, 1 c. (4 oz) de macaroni mostaccioli, cuits et égouttés, 1/2 lb de fromage fondu pasteurisé à tartiner, en cubes et 2 c. chou-fleur, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
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Dans une grande poêle, faire sauter les courgettes et le chou-fleur dans la margarine jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres.
Ajouter les tomates, les macaronis et le basilic; bien chauffer.
Ajouter le fromage fondu à tartiner.
Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le fromage à tartiner soit fondu.
Rendement
4 portions. Calories
Échanges diabétiques
2 viandes, 1 féculent et 3 graisses.
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