Gebratener Reis

Name: Gebratener Reis
Prep time: 10 min
Cook time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Chinese
Ingredients: 2 C. gekochter Reis; 2 fein geriebene Karotten; 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt; 4 bis 5 Scheiben Speck oder Schinken; 2 bis 3 TL. Oleo

⏱️ Fertig in 26 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 16 min 👥 4 Portionen 🌍 Chinesisch 👁️ 5 Aufrufe

Gebratener Reis ist ein einfaches chinesisches Abendessen, das Sie in nur 26 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. gekochter Reis, fein geriebene Karotten, mittelgroße Zwiebel, gehackt, auf 5 Scheiben Speck oder Schinken und auf 3 TL. Oleo, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.

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#Chinesisch #Frittiert #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Schnell #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 16 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

2 C. gekochter Reis

2 fein geriebene Karotten

1 mittelgroße Zwiebel, gehackt

4 bis 5 Scheiben Speck oder Schinken

2 bis 3 TL. Oleo

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion (220g)

Menge pro Portion

Kalorien 256

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 6g 8%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 29mg 1%

Kohlenhydrate gesamt 35g 13%

Ballaststoffe 1.6g 6%

Zucker gesamt 2.7g

Eiweiß 4.7g 9%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 157mg 3%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Speck oder Schinken in kleine Stücke schneiden und braten, bis sie mittelgar sind, dann Karotten und Zwiebeln hinzufügen; braten, bis es fertig ist.

Reis und Oleo hinzufügen; 10 bis 15 Minuten braten.