Ragoût fermier (faible en cholestérol, faible en sodium)
Le ragoût fermier (faible en cholestérol et en sodium) est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 2 lb de dinde hachée, 1 boîte de maïs à grains entiers sans sel, 1 grosse boîte de tomates sans sel hachées, 1 oignon blanc haché et 1 c. poudre de chili, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
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Laisser mijoter les légumes dans une grande casserole jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
Faire revenir la dinde dans une poêle; égouttez toute graisse.
Ajouter les légumes et la poudre de chili. Ajoutez du poivre au goût.
Pour 6 personnes.
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