Суп из яичных капель
Суп из яичных капель — умеренно легкий ужин. Сделано с 3 гр. обезжиренная курица, 2 ст. мука, 2 ч. л. воды, 1 яичный белок и 1 ст. Соевый соус ангостура с низким содержанием натрия, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Доведите куриный бульон до кипения.
Венчиком смешайте яичные белки, муку и воду до получения однородной массы.
Влейте тонкой струйкой в кипящий куриный бульон.
Не перемешивайте, пока яичная смесь не приготовится.
Добавьте соевый соус и хорошо перемешайте.
Разлейте консоме по чашкам и посыпьте каждую порцию 1 чайной ложкой нарезанного зеленого лука или верхушек зеленого лука.
Получается 3 чашки.
Каждая порция в 3/4 стакана содержит примерно 42 калории, 0 мг холестерина и 167 мг натрия.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий