Batteurs à œufs

Name: Batteurs à œufs
Prep time: 8 min
Cook time: 24 min
Yield: 4
Ingredients: 1 douzaine. blancs d'œufs; 1/2 c. lait en poudre faible en gras; 2 Tbsp . huile; quelques gouttes de colorant alimentaire jaune

⏱️ Prêt en 32 min 🥄 Prép. 8 min 🔥 Cuisson 24 min 👥 4 portions 👁️ 16 vues

Egg Beaters est un dîner facile que vous pouvez préparer en seulement 32 minutes. Fabriqué avec une douzaine. blancs d'oeufs, c. lait en poudre allégé, . d'huile et quelques gouttes de colorant alimentaire jaune, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

⬇️ Aller à la recette

#Moins d'une heure #Dîner #Petit-déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 8 min

Cuisson 24 min

Portions 4

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 douzaine. blancs d'œufs

1/2 c. lait en poudre faible en gras

2 Tbsp . huile

quelques gouttes de colorant alimentaire jaune

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion (58g)

Quantité par portion

Calories 132

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 11g 14%

Acides gras saturés 1.8g 9%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 75mg 25%

Sodium 29mg 1%

Glucides totaux 3.7g 1%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0.5g

Protéines 3.5g 7%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 13mg 1%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Mélangez très bien au mixeur.

Un quart de tasse équivaut à 1 œuf pour la cuisson.

Se conservera au réfrigérateur pendant une semaine.