Frigideira fácil de linguiça defumada

Name: Frigideira fácil de linguiça defumada
Yield: 4
Ingredients: 1 (14 ounce) package Salsicha defumada Hillshire Farm®, cortada diagonalmente em fatias de 1/4 de polegada; 1/4 cup azeite; 2 cloves alho, esmagado; 1 pimentão vermelho grande, cortado em fatias finas; 1 cebola amarela pequena, cortada em fatias finas; 1 (10 ounce) package brócolis congelado, descongelado; 1/2 cup caldo de galinha ou água; 1/2 cup molho de tomate; 2 cups arroz instantâneo; 1/2 cup queijo mussarela ralado

👥 4 porções 👁️ 7 visualizações

O jantar chega rapidamente à mesa com esta salsicha de frigideira e prato vegetariano servido com arroz.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Defumado #Jantar

📊 Resumo

Porções 4

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 722

% Valor Diário*

Gordura total 45g 58%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1243mg 54%

Carboidratos totais 54.6g 20%

Fibra alimentar 5.5g 20%

Açúcares totais 4.9g

Proteína 22.8g 46%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Aqueça o azeite e o alho amassado, junte as rodelas de chouriço e cozinhe até dourar o chouriço.

Adicione pimenta, cebola, brócolis, caldo de galinha e molho de tomate e cozinhe por cerca de 10 minutos até que os vegetais estejam macios e o líquido seja absorvido.

Enquanto isso, cozinhe o arroz conforme as instruções da embalagem.

Misture o arroz na frigideira, polvilhe com queijo e sirva.