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簡単皮なし鶏もも肉の唐揚げ
南部のフライドチキンのカロリーを抑えた美味しいバリエーションです。コーンブレッドとキュウリのサラダと一緒にお召し上がりください。
🔗 レシピ出典 AllRecipes
👨🍳 作り方
小麦粉、塩、コショウ、パプリカ、ガーリックパウダーを大きな再封可能なビニール袋に入れて混ぜます。よく混ぜます。
鶏もも肉をペーパータオルで軽くたたいて水気を拭き取ります。
ビニール袋の中の小麦粉混合物に加えます。完全にコーティングされるまで振ります。
大きくて深いフライパンに油を入れ、350°F (175°C) まで加熱します。
鶏もも肉を加え、フライパンにスパッターガードを被せます。
時々裏返しながら、鶏もも肉がきつね色になるまで約20分焼きます。
ペーパータオルを敷いた皿の上で水気を切ります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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