Einfache chinesische Maissuppe

Name: Einfache chinesische Maissuppe
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (15 ounce) can Sahnemais; 1 (14.5 ounce) can natriumarme Hühnerbrühe; 1 Ei, geschlagen; 1 tablespoon Maisstärke; 2 tablespoons Wasser

⏱️ Fertig in 15 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 10 min 👥 4 Portionen 👁️ 4 Aufrufe

Diese schnelle und einfache Suppe ist so gut, dass ich sie nie mehr in chinesischen Restaurants bestelle!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

⬇️ Zum Rezept springen

🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Suppe #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 10 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1 (15 ounce) can Sahnemais

1 (14.5 ounce) can natriumarme Hühnerbrühe

1 Ei, geschlagen

1 tablespoon Maisstärke

2 tablespoons Wasser

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 121

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 1.9g 2%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 409mg 18%

Kohlenhydrate gesamt 24.1g 9%

Ballaststoffe 1.5g 5%

Zucker gesamt 4.3g

Eiweiß 5g 10%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einem Topf die cremige Mais- und Hühnerbrühe vermischen. Bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen. In einer kleinen Schüssel oder Tasse Maisstärke und Wasser vermischen; In die kochende Maissuppe gießen und etwa 2 Minuten weiterkochen, bis sie eingedickt ist. Unter Rühren der Suppe nach und nach das geschlagene Ei dazugeben. Vom Herd nehmen und servieren.