Soupe de maïs chinoise facile

Name: Soupe de maïs chinoise facile
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (15 ounce) can maïs à la crème; 1 (14.5 ounce) can bouillon de poulet faible en sodium; 1 oeuf, battu; 1 tablespoon maïzena; 2 tablespoons eau

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 10 min 👥 4 portions 👁️ 2 vues

Cette soupe rapide et facile est si bonne que je ne prends plus la peine de la commander dans les restaurants chinois !

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Soupe #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 10 min

Portions 4

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 (15 ounce) can maïs à la crème

1 (14.5 ounce) can bouillon de poulet faible en sodium

1 oeuf, battu

1 tablespoon maïzena

2 tablespoons eau

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 121

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 1.9g 2%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 409mg 18%

Glucides totaux 24.1g 9%

Fibres alimentaires 1.5g 5%

Sucres totaux 4.3g

Protéines 5g 10%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans une casserole, mélanger le maïs façon crème et le bouillon de poulet. Porter à ébullition à feu moyen-vif. Dans un petit bol ou une tasse, mélanger la fécule de maïs et l'eau; verser dans la soupe de maïs bouillante et poursuivre la cuisson pendant environ 2 minutes ou jusqu'à épaississement. Ajoutez progressivement l'œuf battu tout en remuant la soupe. Retirer du feu et servir.