Bacalhau Picante Mais Fácil

Name: Bacalhau Picante Mais Fácil
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 1/2 pounds filetes de bacalhau; 2 cups salsa; 2 tablespoons salsa fresca picada; sal e pimenta a gosto

⏱️ Pronto em 35 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 30 min 👥 4 porções 👁️ 2 visualizações

O Bacalhau Picante Mais Fácil é um jantar fácil que você pode preparar em apenas 35 minutos. Feita com 1 ½ libra de filé de bacalhau, 2 xícaras de molho, 2 colheres de sopa de salsa fresca picada e sal e pimenta a gosto, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ótimo para receber convidados ou uma noite aconchegante.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 30 min

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 1/2 pounds filetes de bacalhau

2 cups salsa

2 tablespoons salsa fresca picada

sal e pimenta a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 172

% Valor Diário*

Gordura total 1.3g 2%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 884mg 38%

Carboidratos totais 8.2g 3%

Fibra alimentar 2.1g 8%

Açúcares totais 4g

Proteína 31.8g 64%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Lave e seque os filés de bacalhau.

Coloque os filés em uma caçarola levemente untada.

Despeje o molho sobre o peixe.

Polvilhe com salsa, sal e pimenta.

Asse em forno pré-aquecido por 30 minutos.

Sirva quente com arroz.