حمية الكعك التوت البري بذور الخشخاش
تعتبر فطائر بذور الخشخاش الخاصة بالحمية الغذائية وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 1/2 ج. دقيق لجميع الأغراض، 1/2 ج. نخالة الشوفان، 1/2 ج. التوت البري المجفف غير المحلى، 1/4 ج. سكر و 2 1/2 ملعقة صغيرة. صودا الخبز، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
قم برش صينية المافن المكونة من 12 كوبًا بخفة أو استخدم أكواب المافن الورقية. يُمزج الدقيق ونخالة الشوفان والتوت البري والسكر ومسحوق الخبز وبذور الخشخاش في وعاء كبير.
اصنع بئرًا في المركز.
في وعاء متوسط آخر، اخفقي المكونات المتبقية واسكبي الدقيق في الوعاء الكبير.
يقلب بما فيه الكفاية لترطيب الدقيق.
لا تبالغ في الخلط.
يجب أن يكون الخليط متكتلا.
املأ أكواب المافن إلى النصف تقريبًا.
اخبزيها على حرارة 375 درجة لمدة 14 إلى 15 دقيقة أو حتى يخرج عود الأسنان نظيفًا في منتصف الكعكة.
أخرجه من الفرن واتركه ليبرد.
تصنع 12 مافن.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً