糖尿病ヨーグルト
糖尿病用ヨーグルトは、約 1 時間 56 分で準備できる、比較的簡単な夕食です。 (4食分のサイズ) パッケージで作られています。ゼリー、無糖ゼラチン（任意のフレーバー）、ｃ．沸騰したお湯、ｃ．冷水または1/2 cで代用してください。フルーツジュース、（8オンス）容器のバニラ低脂肪ヨーグルト、および。バニラ (オプション)、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
👨🍳 作り方
ゼラチンを沸騰したお湯に完全に溶かします。冷水と十分な角氷を合わせて 1 カップを測定します。
ゼラチンに加え、少しとろみがつくまで混ぜます。
溶けていない氷は取り除いてください。
ヨーグルトとバニラを加えて混ぜます。
個々の皿に注ぎ、固まるまで約30分間冷やします。 2 1/2カップで5食分になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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