Cazuela De Atún Y Arroz Al Curry

Name: Cazuela De Atún Y Arroz Al Curry
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (10.75 ounce) can crema de apio; 1 cup leche descremada; 1 teaspoon polvo de curry; 1/2 teaspoon mostaza en polvo; 2 cups arroz blanco cocido; 2 (5 ounce) cans atún, escurrido; 1 cebolla pequeña, picada; 1/4 cup pan rallado; 1 tablespoon mantequilla, derretida; 1 tablespoon perejil seco; 3 huevos duros, rebanados

⏱️ Listo en 45 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cocción 30 min 👥 4 porciones 👁️ 16 vistas

La cazuela de atún y arroz al curry es una cena medianamente fácil que puedes preparar en solo 45 minutos. Elaborada con 1 lata (10,75 onzas) de crema de apio, 1 taza de leche descremada, 1 cucharadita de curry en polvo, ½ cucharadita de mostaza en polvo y 2 tazas de arroz blanco cocido, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Ideal para recibir invitados o pasar una noche acogedora.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Cazuela #Curry #Menos de 1 Hora #Cena

📊 Resumen

Preparación 15 min

Cocción 30 min

Porciones 4

Dificultad Medium

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 362

% Valor Diario*

Grasa total 10.9g 14%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 754mg 33%

Carbohidratos totales 38g 14%

Fibra dietética 1.7g 6%

Azúcares totales 5.6g

Proteína 26.8g 54%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).

Mezcle la crema de apio, la leche, el curry en polvo y la mostaza en polvo en un tazón grande.

Agrega el arroz, el atún y la cebolla a la mezcla de sopa; transfiéralo a una cacerola.

Mezcle el pan rallado, la mantequilla derretida y el perejil en un bol; espolvorea sobre la mezcla de atún.

Hornee la cazuela en horno precalentado hasta que la mezcla de pan rallado esté dorada, aproximadamente 25 minutos; cubra con huevos en rodajas y vuelva a hornear para hornear otros 5 minutos.

Deje que la cazuela se enfríe 5 minutos antes de servir.