Frango Temperado com Curry-Cajun
Curry-Cajun Spiced Chicken é um jantar indiano moderadamente fácil que você pode preparar em cerca de 1 hora. Feito com c. mel, . água, . mostarda preparada, . margarina derretida e 3 colheres de chá. tempero cajun, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
Em uma assadeira retangular de 3 litros, misture mel, água, mostarda, margarina, tempero Cajun, curry em pó, suco de limão e alho; misture bem.
Adicione as metades do peito de frango, virando para revestir. Organize em uma única camada.
Asse, descoberto, em forno a 350° por 30 minutos ou até que o frango esteja macio e não mais rosado.
Sirva o frango e os pingos da frigideira com arroz cozido quente.
Cada porção contém 438 calorias e 2 gramas de gordura saturada.
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