Salada de Milho e Feijão Preto

Name: Salada de Milho e Feijão Preto
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 cup vinagre balsâmico; 2 tablespoons óleo vegetal; 1/2 teaspoon sal; 1/2 teaspoon açúcar branco; 1/2 teaspoon pimenta preta moída; 1/2 teaspoon cominho moído; 1/2 teaspoon pimenta em pó; 3 tablespoons coentro fresco picado; 1 (15 ounce) can feijão preto, enxaguado e escorrido; 1 (8.75 ounce) can milho doce, escorrido

⏱️ Pronto em 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 4 porções 👁️ 4 visualizações

Salada de Milho e Feijão Preto é uma salada moderadamente fácil que você pode preparar em apenas 10 minutos. Feita com ¼ xícara de vinagre balsâmico, 2 colheres de sopa de óleo vegetal, ½ colher de chá de sal, ½ colher de chá de açúcar branco e ½ colher de chá de pimenta preta moída, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Simples de fazer e cheio de sabores ousados e satisfatórios.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Salada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumo

Preparo 10 min

Porções 4

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 214

% Valor Diário*

Gordura total 8.4g 11%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 805mg 35%

Carboidratos totais 28.6g 10%

Fibra alimentar 7.1g 25%

Açúcares totais 4.6g

Proteína 7.5g 15%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Em uma tigela pequena, misture o vinagre balsâmico, o azeite, o sal, o açúcar, a pimenta-do-reino, o cominho e a pimenta em pó.

Em uma tigela média, misture o feijão preto e o milho.

Misture com vinagre e molho de azeite e decore com coentro.

Cubra e leve à geladeira durante a noite.