七彩炒饭
七彩炒饭是一顿比较简单的晚餐。用3汤匙制成。芝麻，3汤匙。色拉油，1 杯切成薄片的胡萝卜、1 个中等大小的洋葱（切成薄片并切成圈）和 2 瓣大蒜（切碎），此食谱提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
👨🍳 做法
将芝麻放入小煎锅中，用中火加热。煮时经常摇动锅，直至种子呈金黄色（约 2 分钟）；放在一边。
在开始烹饪之前准备好剩余的原料。
在炒锅或宽煎锅中用大火加热 1 汤匙油。
加入胡萝卜；炒（煮，不断搅拌）1分钟。
加入洋葱、大蒜和青椒；再炒1分钟。
根据需要添加更多油。
加入西葫芦和蘑菇；炒至所有蔬菜都变脆（大约再炒2分钟）。
加入豆芽和米饭；煮，搅拌，直到热透。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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