Ervilhas Chinesas

Name: Ervilhas Chinesas
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Chinese
Ingredients: 1/4 c. azeite; 1/4 c. óleo de salada; 3 (10 onças) caixas de ervilhas congeladas; 1 1/2 c. aipo picado grosseiramente; 3 cebola média picada; 1 (5 onças) pode regar castanhas, escorridas e cortadas; 4 Tbsp Amido de milho; 1 c. caldo de carne; 1 Tbsp . molho de soja; sal a gosto

⏱️ Pronto em 1h 🥄 Prep 20 min 🔥 Cozimento 40 min 👥 4 porções 🌍 Chinesa 👁️ 41 visualizações

Ervilhas Chinesas é um jantar chinês moderadamente fácil que você pode preparar em cerca de 1 hora. Feito com c. azeite, c. óleo de salada, (10 onças) caixas de ervilhas congeladas, c. Aipo picado grosseiramente e cebola média picada, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.

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#Chinesa #Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 20 min

Cozimento 40 min

Porções 4

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção (239g)

Quantidade por porção

Calorias 358

% Valor Diário*

Gordura total 12g 15%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 0mg 0%

Carboidratos totais 36g 13%

Fibra alimentar 0g 0%

Açúcares totais 0g

Proteína 7.2g 14%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

Os valores são estimados a partir dos ingredientes e podem variar.

👨‍🍳 Modo de preparo

Aqueça os óleos, coloque os vegetais e cozinhe por cerca de 15 minutos ou até ficar macio.

Mexa ocasionalmente.

Dissolva 1/4 xícara de caldo e amido de milho e adicione o restante do caldo e o molho de soja; cozinhe até engrossar.

Despeje sobre os legumes e aqueça.

Serve 10.