チリローストチキン

チリローストチキン

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チリローストチキンは、適度に簡単なディナーです。 1/2cで作りました。低脂肪プレーンヨーグルト、小さじ1シナモン、小さじ1チリパウダー、小さじ1ホットペッパーソースとみじん切りにしたニンニク2片を加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。

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👨‍🍳 作り方

大きなガラス製グラタン皿に、ヨーグルト、シナモン、チリパウダー、ホットペッパーソース、ニンニクを入れて混ぜます。

鶏肉を加え、マリネでコーティングします。

皿に蓋をし、少なくとも30分間冷蔵庫で冷やします。

オーブンを500°に予熱します。

鶏肉の皮面を上にして、高めのブロイラーラックに置き、オーブンに入れます。

すぐに温度を350度に下げ、鶏の胸肉に火が通って柔らかくなるまで約45分間ローストします。

4を提供します。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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