炖鸡汁
炖鸡汁是一顿比较简单的晚餐。由 3 片培根，切成 1 英寸的块，4 条去骨去皮鸡大腿（约 1 1/2 磅），3 汤匙制成。通用面粉，3/4 茶匙。盐和 2 个中等大小的红土豆，切成薄片，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
将培根放入 8 夸脱的荷兰烤箱中，用中火烹制至棕色。
将培根放在纸巾上沥干。
用勺子舀掉除了 1 汤匙以外的所有东西。培根滴。
将鸡肉切成一口大小的块。将面粉和盐混合，将面粉混合物涂在鸡肉上。
将鸡肉滴在水里煮至棕色。
添加土豆、西红柿、玉米、豆类、肉汤和 3 杯。热水。
加热至沸腾。
将热量降低至中等。
盖上锅盖煮 10 分钟或直至鸡肉和蔬菜变软。
撒上培根。
做 6 份。每份约 285 卡路里。
🍷 完美搭配
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