チキンサコタッシュシチュー
チキンサコタッシュシチューは、ほどよく簡単な夕食です。 1インチの大きさに切ったベーコン3枚、骨と皮のない鶏もも肉4枚(約1 1/2ポンド)、大さじ3で作ります。中力粉、小さじ3/4。塩と、薄くスライスした中くらいの大きさの赤ジャガイモ 2 つを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
👨🍳 作り方
8クォートのダッチオーブンでベーコンを中火で焼き色がつくまで焼きます。
ベーコンをペーパータオルの上に取り出し、水気を切ります。
大さじ1を除いてすべてスプーンですみます。ベーコンの滴り。
鶏肉を一口大に切ります。小麦粉と塩を混ぜ合わせ、鶏肉に小麦粉をまぶします。
鶏肉を茶色になるまで滴下して調理します。
ジャガイモ、トマト、コーン、豆、ブイヨン、3 cを加えます。お湯。
沸騰するまで加熱します。
熱を中程度に下げます。
蓋をして10分間、または鶏肉と野菜が柔らかくなるまで煮ます。
ベーコンをふりかけます。
6回分になります。 1食分あたり約285カロリー。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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