Hühnchen, rote Bohnen und Reis-Chili
Hühnchen, rote Bohnen und Reis-Chili ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 EL. Öl, 1 1/2 Pfund Hähnchenschenkel, enthäutet, ohne Knochen und Fleisch in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten, 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt, 1/2 c. Ungekochter Langkornreis und 2 (16 oz.) Dosen gedünstete Tomaten – dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
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Öl im Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Hühnchen hinzufügen; 5 bis 8 Minuten kochen lassen oder bis es leicht gebräunt ist, dabei häufig umrühren. Zwiebel hinzufügen.
3 bis 5 Minuten kochen oder bis die Zwiebel knusprig und zart ist. Restliche Zutaten unterrühren.
Zum Kochen bringen.
Hitze auf mittlere Stufe reduzieren; Abdecken und 20 bis 40 Minuten kochen lassen oder bis der Reis zart und das Huhn nicht mehr rosa ist.
Ergibt 9 (1 Tasse) Portionen.
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