鸡肉辣酱玉米饼馅(低脂)

鸡肉辣酱玉米饼馅(低脂)

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鸡肉玉米卷饼(低脂)是一顿比较简单的晚餐。用 2 c 制成。煮熟的鸡肉,切碎,2根葱,切碎,1/8茶匙。大蒜粉、10个玉米饼壳和1杯。鸡汤,脱脂,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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👨‍🍳 做法

将鸡肉、葱、蒜粉和 3 汤匙莎莎青酱混合。

搅拌均匀。

在小锅中加热 1/4 杯鸡汤,直至变热。

将玉米饼壳滑入锅中;加热至软。

用纸巾沥干水分。

在每个蛋壳中加入 3 汤匙鸡肉混合物。

卷起并放在浅烤盘中,接缝朝下。将莎莎佛得角倒在贝壳上。

在 350° 下烘烤 20 分钟或直至起泡。

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