Name: チキンチリ
Ingredients: 2 tbsp. 植物油; 3 to 4 鶏胸肉丸ごと、皮を剥き、骨を取り、1インチの立方体に切ります; 1 大きめの玉ねぎ、みじん切り; 2 tbsp. ニンニク、みじん切り; 1 to 2 赤または緑のピーマン、みじん切り; 1 (28 oz.) can トマト; 1 c. チキンスープ; 2 tbsp. チリパウダー; 1 tbsp. レモン汁; 1 tbsp. クミン; 1 tbsp. カレー粉; 1 tsp. オレガノ; 1/4 tsp. オールスパイス; 2 中くらいのズッキーニ、角切り; 2 to 3 c. インゲン豆、水気を切る; 4 tbsp. パセリのみじん切り

チキンチリ

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チキンチリは印象的なディナーです。大さじ2で作ります。植物油、鶏の胸肉 3 ～ 4 枚（皮を剥いて骨を取り、1 インチの立方体に切る）、玉ねぎ 1 個（みじん切り）、大さじ 2。ニンニクのみじん切り、赤または緑ピーマン 1 ～ 2 個のみじん切り、このレシピでは本格的で満足のいく味が楽しめます。心も温まる、ほっとする一品。