سلطة الدجاج والبيض

Name: سلطة الدجاج والبيض
Prep time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 cups مكعبات دجاج مطبوخة; 3 بيض مسلوق، مقطع إلى مكعبات; 1/2 بصل مفروم; 1 stalk كرفس مقطع إلى مكعبات; 2 tablespoons مايونيز، أو حسب الرغبة; 2 tablespoons كزبرة طازجة مفرومة; 1 tablespoon البقدونس الطازج المفروم; 1 pinch الملح والفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة

⏱️ جاهز في 25 min 🥄 تحضير 25 min 👥 4 حصص 👁️ 4 مشاهدة

لقد قمت بتحضير سلطة الدجاج والبيض بينما كنت أبحث عن سلطة دجاج تحتوي على الكثير من البروتين ولا تحتوي على مواد حلوة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 25 min

الحصص 4

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

2 cups مكعبات دجاج مطبوخة

3 بيض مسلوق، مقطع إلى مكعبات

1/2 بصل مفروم

1 stalk كرفس مقطع إلى مكعبات

2 tablespoons مايونيز، أو حسب الرغبة

2 tablespoons كزبرة طازجة مفرومة

1 tablespoon البقدونس الطازج المفروم

1 pinch الملح والفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 4

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 274

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 18.3g 23%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 181mg 8%

إجمالي الكربوهيدرات 3.7g 1%

الألياف الغذائية 0.7g 3%

إجمالي السكريات 1.9g

البروتين 22.5g 45%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

يُمزج الدجاج والبيض والبصل والكرفس والمايونيز والكزبرة والبقدونس والملح والفلفل في وعاء كبير. يقلب جيدا.

تذوق وضبط الملح والفلفل والمايونيز حسب رغبتك.

ضعيها في الثلاجة لتبرد، حوالي 3 ساعات.