花椰菜米饭和豆类法吉塔碗

花椰菜米饭和豆类法吉塔碗

⏱️ 1h 即可完成 🥄 准备 30 min 🔥 烹饪 30 min 👥 4 人份 👁️ 34 次浏览

盛上碗,上面撒上加洛酱、鳄梨酱和酸奶油。如果您愿意,还可以添加两块烤薄片鸡胸肉或两杯切碎的烤鸡。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 425 华氏度(220 摄氏度)。

用铝箔覆盖烤盘,确保铝箔沿着烤盘两侧向上,以接住所有果汁。

将花椰菜、红甜椒、红洋葱、橄榄油、大蒜、墨西哥卷饼调味料、孜然和盐放入一个大碗中;搅拌直至涂上涂层。

将蔬菜混合物涂在准备好的烤盘上。

放入预热好的烤箱烤15分钟;搅拌并继续烘烤约 15 分钟,直至变软并呈浅棕色。

顶级蔬菜混合物,包括斑豆、科蒂亚奶酪、香菜、意大利辣椒、大葱和酸橙汁。

用勺子舀入 4 个碗中。

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