西兰花意大利面沙拉

Name: 西兰花意大利面沙拉
Ingredients: 1 大束西兰花; 1/2 tsp. 盐（可选）; 4 tbsp. 橄榄油; 3 cloves 蒜; 1 大茶匙。辣椒; 1 box 面食（您的选择）

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西兰花意大利面沙拉是一顿比较简单的晚餐。用 1 大束西兰花 1/2 茶匙制成。盐（可选），4 汤匙。橄榄油、3 瓣大蒜和 1 大茶匙。辣椒粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#沙拉 #意面 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 大束西兰花

1/2 tsp. 盐（可选）

4 tbsp. 橄榄油

3 cloves 蒜

1 大茶匙。辣椒

1 box 面食（您的选择）

👨‍🍳 做法

将西兰花切成小到中等大小的块（扔掉茎的粗部分）。

煮4杯水，煮沸时加入1/2茶匙盐。

加入西兰花并煮至适量（约 10 至 15 分钟）。

沥干西兰花，保留一杯水。

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