نفخة البيض بالبروكلي
نفخة البيض بالبروكلي هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 1 رطل من البروكلي، 2 ملعقة كبيرة. دقيق 1/2 ملعقة صغيرة. مسحوق الخبز ، 5 بيضات مخفوقة و 1 ج. الجبن القريش (خثارة صغيرة)، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
قطع براعم البروكلي.
ضع جانبا.
قطع ساق المتبقية. يُطهى بدون غطاء في كمية صغيرة من الماء المغلي المملح لمدة 5 دقائق.
إضافة براعم محجوزة. طبخ 5 دقائق.
بالُوعَة.
ضع جانبا. في وعاء خلط صغير، فاز البيض.
باستخدام مضرب سلكي أو مضرب دوار، اخفقي خليط الدقيق.
ضجة في الجبن ولحم الخنزير المقدد. يُوزّع البروكلي بالتساوي في قاع طبق خبز مقاس 10 × 6 × 2 بوصة مدهون. يُسكب خليط البيض بالتساوي على البروكلي.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 20 دقيقة.
يرش الجبن الشيدر أو الجبن السويسري.
اخبزيها لمدة 3 دقائق أخرى أو حتى ينضج المركز تقريبًا ويذوب الجبن.
دعونا نقف 5 دقائق قبل التقديم.
يعطي 6 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/3843168-4e5fd31222984796a2373dacb3926490.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً