BLT

Name: BLT
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 4 slices bacon; 2 leaves alface; 2 slices tomate; 2 slices pão, torrado; 1 tablespoon maionese

⏱️ Pronto em 15 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 10 min 👥 1 porções 👁️ 3 visualizações

O clássico básico: bacon, alface e tomate – nada sofisticado, simplesmente delicioso. (Eu pessoalmente uso bacon vegetariano falso hoje em dia, e ainda é muito bom!)

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Sanduíche #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 10 min

Porções 1

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

4 slices bacon

2 leaves alface

2 slices tomate

2 slices pão, torrado

1 tablespoon maionese

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 439

% Valor Diário*

Gordura total 27.8g 36%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1255mg 55%

Carboidratos totais 28.8g 10%

Fibra alimentar 2g 7%

Açúcares totais 4g

Proteína 17.9g 36%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Cozinhe o bacon em uma frigideira grande e funda em fogo médio-alto até dourar uniformemente, cerca de 10 minutos.

Escorra as fatias de bacon em um prato forrado com papel toalha.

Disponha o bacon cozido, a alface e as fatias de tomate em uma fatia de pão.

Espalhe um lado da fatia de pão restante com a maionese.

Junte as duas peças para fazer um sanduíche.