BLT

Name: BLT
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 4 slices tocino; 2 leaves lechuga; 2 slices tomate; 2 slices pan tostado; 1 tablespoon mayonesa

⏱️ Listo en 15 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cocción 10 min 👥 1 porciones 👁️ 3 vistas

El clásico básico: tocino, lechuga y tomate: nada especial, simplemente delicioso. (Yo personalmente uso tocino vegetariano falso estos días, ¡y sigue siendo realmente bueno!)

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Sándwich #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 5 min

Cocción 10 min

Porciones 1

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

4 slices tocino

2 leaves lechuga

2 slices tomate

2 slices pan tostado

1 tablespoon mayonesa

Información Nutricional

Porciones por receta 1

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 439

% Valor Diario*

Grasa total 27.8g 36%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 1255mg 55%

Carbohidratos totales 28.8g 10%

Fibra dietética 2g 7%

Azúcares totales 4g

Proteína 17.9g 36%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Cocine el tocino en una sartén grande y profunda a fuego medio-alto hasta que se dore uniformemente, aproximadamente 10 minutos.

Escurre las rebanadas de tocino en un plato forrado con papel toalla.

Coloque el tocino cocido, la lechuga y las rodajas de tomate en una rebanada de pan.

Unte un lado de la rebanada de pan restante con mayonesa.

Junta las dos piezas para hacer un sándwich.