黒豆のスープ
黒豆のスープは、適度に簡単な夕食です。黒豆 1 缶 (14 オンス) で作り、水切りしてすすぎ、1 c.玉ねぎのみじん切り、無脂肪チキンスープ 1 缶、小さじ 1ガーリックパウダーと1/2 c。ピカンテソース、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
すべての材料を滑らかになるまで混ぜます。
混合物を大きな鍋に入れます。沸騰させます。
火を弱め、蓋をせずに30分間煮ます。
各食分に小さじ1杯の無脂肪サワークリームを添えることができます。
3食分が得られます。
カロリーは170カロリー、1g未満です。脂肪。よかった！
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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