比炸鸡更好吃
比炸鸡更好的是一顿相对简单的晚餐。用 1 只鸡肉制成，切碎，1/2 c。奶粉，2 1/2 茶匙。辣椒粉，1 茶匙。大蒜粉和1茶匙。家禽调味料，此食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
👨🍳 做法
在一个大碗中，混合前八种成分。
将鸡肉放入混合物中，然后翻面。
盖上盖子并在冰箱中腌制过夜。
将鸡肉从腌料中取出；在每一块上涂上面包屑。
放在浅烤盘上。
不盖盖子，在 350° 下烘烤 45 分钟或直至汁液清澈。屈服：
8 份。
糖尿病交流：
一份等于 3 1/2 瘦肉、1 淀粉、1/4 脱脂牛奶；此外，还含有 271 卡路里、293 毫克钠、76 毫克胆固醇、22 克碳水化合物、32 克蛋白质和 5 克脂肪。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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