Перловые оладьи с бананом
Ячменные блины с бананом — это умеренно легкий ужин. Сделано из 1 1/3 ц. цельнозерновая мука, 1 1/2 ч. л. разрыхлитель, 3/4 приготовленного ячменя, 1/2 стакана. обезжиренного молока и 1/4 бананового пюре — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
В средней миске просейте муку и разрыхлитель.
Добавьте ячмень.
В небольшой миске смешайте молоко, банан, яйцо и сироп.
Вылейте смесь в муку.
Быстро перемешайте (не перемешивайте). Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием или хорошо приправленную чугунную сковороду на среднем или сильном огне.
Добавьте 1/2 масла.
Выкладывайте по 1/4 стакана теста на каждый блин.
Готовьте, пока на каждом из них не появятся пузырьки, затем переверните.
Украсьте вкусными нежирными фруктами, вареньем или масляно-фруктовым пюре, несладкими ягодами или обезжиренным йогуртом.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий