Saumon Old Bay® au four

Name: Saumon Old Bay® au four
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 1 servir un aérosol de cuisson; 1 (2 pound) filet de saumon; 2 tablespoons la mayonnaise; 2 tablespoons assaisonnement pour fruits de mer (comme Old Bay®)

⏱️ Prêt en 25 min 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 20 min 👥 8 portions 👁️ 3 vues

Une façon très simple de cuisiner du saumon avec l’assaisonnement Old Bay®. La mayonnaise garde le poisson très tendre.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Au Four #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 20 min

Portions 8

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 servir un aérosol de cuisson

1 (2 pound) filet de saumon

2 tablespoons la mayonnaise

2 tablespoons assaisonnement pour fruits de mer (comme Old Bay®)

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 148

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 6.6g 8%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 448mg 19%

Glucides totaux 0.1g 0%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0g

Protéines 20.8g 42%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

Tapisser une grande plaque à pâtisserie de papier d’aluminium et vaporiser d’enduit à cuisson.

Placer le saumon sur la plaque à pâtisserie préparée.

Tartiner de mayonnaise et saupoudrer d'assaisonnement ®.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette, environ 20 minutes.