烤鱼

烤鱼

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烤鱼是一顿简单的晚餐。由 1 磅鱼片(鲶鱼、鲷鱼、大比目鱼)、1/4 杯制成。干牛奶,1/4 c。脱水洋葱片,2 茶匙。鸡精颗粒和1茶匙。辣椒粉,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

混合干成分。

用 Pam 喷洒平底锅。

将鱼片带皮的一面朝下。

用 Pam 轻轻喷洒。

用干混合物覆盖鱼片。

在 350° 下烘烤 30 至 35 分钟。

低热量、低脂肪,非常好。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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