Courgettes césar au four
Les courgettes César au four sont un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 courgette moyenne, 4 tomates moyennes, 3 c. oignon émincé, 1 c. origan ou assaisonnement italien et 1 c. basilic, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
Mélanger les légumes dans un plat allant au four : tomates (pelées et coupées en dés) et courgettes (en dés ou en tranches fines). Saupoudrer d'assaisonnements, de fromage et de croûtons de salade assaisonnés. Cuire au four, à découvert, au four à 400° pendant 35 minutes ou plus ou jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
Pour 8 personnes ; 40 calories par portion.
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