बेक्ड बीबीक्यू चिकन टेंडर्स

ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।

8x8 इंच के कैसरोल डिश पर कुकिंग स्प्रे छिड़कें।

एक उथले बर्तन में बारबेक्यू सॉस, बारबेक्यू मसाला और कारमेल सॉस मिलाएं।

मिश्रण के 2 बड़े चम्मच सुरक्षित रखें।

प्रत्येक चिकन टेंडर को बारबेक्यू सॉस मिश्रण में डुबोएं और अच्छी तरह से कोट करें।

तैयार कैसरोल डिश में रखें.

पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि चिकन बीच में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न निकल जाए, लगभग 25 मिनट तक।

आरक्षित सॉस के साथ छिड़कें और 5 मिनट तक पकाना जारी रखें।

केंद्र में डाले गए तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर को कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए।