Salada de Atum Picante Asiática

Name: Salada de Atum Picante Asiática
Prep time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 1 (5 ounce) can atum branco sólido embalado em água, escorrido; 1 teaspoon raiz de gengibre fresco ralado; 1/2 teaspoon pimenta verde em cubos; 3 tablespoons cebola picadinha; 1/4 teaspoon curry em pó (opcional); 1/4 cup maionese; 1/2 teaspoon suco de limão fresco

⏱️ Pronto em 15 min 🥄 Prep 15 min 👥 3 porções 👁️ 30 visualizações

Esta salada de atum é única, simples, mas super viciante. Gengibre fresco e pimenta verde combinam para esta explosão de sabor!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Salada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumo

Preparo 15 min

Porções 3

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 (5 ounce) can atum branco sólido embalado em água, escorrido

1 teaspoon raiz de gengibre fresco ralado

1/2 teaspoon pimenta verde em cubos

3 tablespoons cebola picadinha

1/4 teaspoon curry em pó (opcional)

1/4 cup maionese

1/2 teaspoon suco de limão fresco

Informação Nutricional

Porções por receita 3

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 186

% Valor Diário*

Gordura total 14.9g 19%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 126mg 5%

Carboidratos totais 1.9g 1%

Fibra alimentar 0.3g 1%

Açúcares totais 0.7g

Proteína 11g 22%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Com um garfo, desfie o atum em uma tigela pequena. Misture o gengibre, a pimenta, a cebola picada, o curry em pó, a maionese e o suco de limão.