Plátanos asados Air Fryer

Name: Plátanos asados Air Fryer
Prep time: 2 min
Cook time: 7 min
Yield: 1
Ingredients: 1 plátano, cortado en diagonales de 1/8 de pulgada de grosor; spray para cocinar aceite de aguacate

⏱️ Listo en 9 min 🥄 Prep 2 min 🔥 Cocción 7 min 👥 1 porciones 👁️ 24 vistas

Los plátanos asados son excelentes con helado, espolvoreados con canela y azúcar, en un batido o recién sacados de la freidora. Elaborado con sólo 2 ingredientes y listo en menos de 10 minutos.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Asado #En Freidora de Aire #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumen

Preparación 2 min

Cocción 7 min

Porciones 1

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

1 plátano, cortado en diagonales de 1/8 de pulgada de grosor

spray para cocinar aceite de aguacate

Información Nutricional

Porciones por receta 1

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 107

% Valor Diario*

Grasa total 0.7g 1%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 1mg 0%

Carbohidratos totales 27g 10%

Fibra dietética 3.1g 11%

Azúcares totales 14.4g

Proteína 1.3g 3%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Cubra la canasta de la freidora con papel pergamino.

Precaliente una freidora a 375 grados F (190 grados C).

Coloque las rodajas de plátano en la canasta, asegurándose de que no se toquen; cocine en tandas si es necesario.

Rocíe las rodajas de plátano con aceite de aguacate.

Cocine en la freidora durante 5 minutos.

Retire la canasta y voltee las rodajas de plátano con cuidado (estarán suaves).

Cocine hasta que las rodajas de plátano se doren y caramelicen, de 2 a 3 minutos más.

Retírelo con cuidado de la canasta.