Luftgebratene Garnelen

Name: Luftgebratene Garnelen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tablespoon Butter, geschmolzen; 1 teaspoon Zitronensaft; 1/2 teaspoon Knoblauchgranulat; 1/8 teaspoon Salz; 1 pound große Garnelen – geschält, entdarmt und vom Schwanz befreit; perforiertes Pergamentpapier; 1/8 cup frisch geriebener Parmesankäse

⏱️ Fertig in 15 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 10 min 👥 4 Portionen 👁️ 15 Aufrufe

Ich habe dieses Rezept einfach gehalten, da ich Garnelen oft gerne in Nudeln verwende. Ich verwende in diesem Rezept gefrorene, geschälte, entdarmte Garnelen mit Schwanz, Sie können aber auch gerne geschälte, entdarmte Garnelen mit Schwanz verwenden, wenn Sie möchten.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Frittiert #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 10 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 tablespoon Butter, geschmolzen

1 teaspoon Zitronensaft

1/2 teaspoon Knoblauchgranulat

1/8 teaspoon Salz

1 pound große Garnelen – geschält, entdarmt und vom Schwanz befreit

perforiertes Pergamentpapier

1/8 cup frisch geriebener Parmesankäse

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 125

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 4.6g 6%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 330mg 14%

Kohlenhydrate gesamt 0.5g 0%

Ballaststoffe 0.1g 0%

Zucker gesamt 0.1g

Eiweiß 19.6g 39%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Geschmolzene Butter in eine mittelgroße Schüssel geben.

Zitronensaft, Knoblauchgranulat und Salz untermischen.

Garnelen hinzufügen und vermischen.

Legen Sie den Korb der Heißluftfritteuse mit perforiertem Pergamentpapier aus.

Garnelen in den Heißluftfritteusenkorb legen und mit Parmesankäse bestreuen.

Garen Sie Garnelen in der Heißluftfritteuse bei 200 °C (400 °F), bis die Garnelen außen leuchtend rosa und das Fleisch undurchsichtig ist (ca. 8 Minuten).