ヨーグルトフラフ

ヨーグルトフラフ

⏱️ 1h 8mで完成 🥄 準備 12 min 🔥 調理 56 min 👥 4人分 👁️ 32回閲覧

ヨーグルトフラフは、約 1 時間 8 分で準備できる、ほどほどに簡単なディナーです。で作られました。砂糖不使用のゼリー、c.沸騰したお湯、c.冷水、角氷、8 オンス (8 オンス) の容器のプレーン ヨーグルトを使ったこのレシピでは、本格的で満足のいく味が楽しめます。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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👨‍🍳 作り方

沸騰したお湯をブレンダーに注ぎ、Jell-Oを加えます。

溶けるまで低速でブレンドします(約1分間)。

冷水と氷を混ぜて1カップの冷水を作ります。

Jell-Oに加え、ほぼ溶けるまでかき混ぜます。

次にヨーグルトとバニラを混ぜます。

デザートグラスまたはボウルに入れて固まるまで冷やします(約1時間)。

5回分が作れます。 1食分あたり35カロリー。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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